Quan hệ tình dục sau sinh là một trong những chủ đề được nhiều cặp đôi quan tâm, đặc biệt là sau sinh mổ. Bài viết dưới đây sẽ trả lời các câu hỏi như sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Làm sao để đảm bảo an toàn, thoải mái và tránh biến chứng?
Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?
Các bác sĩ sản phụ khoa thường khuyến cáo thời gian kiêng quan hệ tối thiểu là 6 tuần sau sinh mổ. Đây là mốc thời gian tương đối an toàn để các tổ chức tổn thương sau phẫu thuật có thể phục hồi. Đồng thời, đây cũng là thời điểm người mẹ được chỉ định khám hậu sản. Hoạt động này giúp đánh giá tổng quát tình trạng vết mổ, tử cung, sản dịch và sức khỏe toàn thân.
Tuy nhiên, con số 6 tuần không phải là “mốc vàng” áp dụng cho tất cả mọi người. Có những phụ nữ hồi phục nhanh hơn, nhưng cũng không ít trường hợp cần nhiều thời gian hơn do biến chứng hậu sản, nhiễm trùng, hoặc đơn giản là vì cơ thể và tâm lý chưa sẵn sàng. Vì vậy, thời điểm quan hệ trở lại cần được cá nhân hóa theo từng người và nên có sự đồng thuận từ cả hai vợ chồng.
>> XEM THÊM: Cách ấn bụng dưới khi quan hệ khiến nàng ngây ngất
Những rủi ro khi quan hệ quá sớm sau sinh mổ
Quan hệ tình dục quá sớm sau sinh mổ, đặc biệt trước khi cơ thể phục hồi hoàn toàn (thường dưới 6-8 tuần), có thể dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là các rủi ro chính khi quan hệ trước thời điểm an toàn:
- Nhiễm trùng vết mổ hoặc tử cung: Vết mổ ở bụng và tử cung chưa lành hoàn toàn dễ bị vi khuẩn xâm nhập, đặc biệt khi hoạt động tình dục tạo áp lực lên vùng bụng.
- Tổn thương vết mổ: Áp lực từ các tư thế quan hệ hoặc vận động mạnh có thể làm tổn thương mô sẹo đang hình thành, dẫn đến đau hoặc, trong trường hợp hiếm, bục vết mổ.
- Viêm nhiễm âm đạo: Sau sinh mổ, sự sụt giảm estrogen gây khô âm đạo và thay đổi pH môi trường âm đạo, khiến khu vực này dễ bị viêm nhiễm khi quan hệ.
- Đau vùng chậu hoặc tổn thương tử cung: Quan hệ sớm có thể gây áp lực lên tử cung, dẫn đến đau hoặc tổn thương mô.
Ngoài các biến chứng thể chất, quan hệ quá sớm sau sinh mổ còn có thể gây ra những vấn đề tâm lý, ảnh hưởng đến đời sống tình cảm và hạnh phúc gia đình như:
- Đau khi quan hệ: Khô âm đạo do giảm estrogen, đau vết mổ, hoặc nhạy cảm ở vùng chậu khiến quan hệ trở nên khó chịu hoặc đau đớn.
- Thiếu tự tin và lo âu: Thay đổi hình thể sau sinh (vết sẹo mổ, tăng cân, rạn da) hoặc áp lực từ việc chăm sóc em bé khiến nhiều sản phụ cảm thấy thiếu tự tin khi quan hệ
Lưu ý khi quan hệ sau sinh mổ
Để quan hệ sau sinh diễn ra thuận lợi, người phụ nữ cần được tôn trọng và lắng nghe cảm xúc cơ thể của chính mình. Một số lưu ý quan trọng khi quan hệ sau sinh mổ bao gồm:
Bắt đầu chậm rãi
Cơ thể sau sinh vẫn trong quá trình hồi phục. Việc quan hệ quá vội vàng hoặc mạnh bạo có thể gây đau, tổn thương hoặc ảnh hưởng đến vết mổ. Vì vậy, nên bắt đầu bằng những cử chỉ nhẹ nhàng, thời gian dài hơn cho màn dạo đầu để cơ thể có sự chuẩn bị tốt nhất.
>> MÁCH BẠN: 10 dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh khi yêu phái mạnh nên biết
Chọn tư thế phù hợp
Một số tư thế có thể tạo áp lực lên vùng bụng dưới và vết mổ, gây đau hoặc khó chịu. Hãy ưu tiên những tư thế cho phép người phụ nữ kiểm soát được nhịp độ, tránh gây áp lực lên vùng phẫu thuật.
Sử dụng gel bôi trơn gốc nước
Tình trạng khô âm đạo sau sinh là khá phổ biến, đặc biệt ở những phụ nữ đang cho con bú do nồng độ estrogen giảm. Gel bôi trơn gốc nước giúp cải thiện độ ẩm, giảm ma sát và phòng tránh tổn thương niêm mạc âm đạo.
Quan hệ sau sinh mổ là một giai đoạn cần được tiếp cận cẩn trọng, có sự đồng thuận và thấu hiểu từ cả hai phía. Việc lắng nghe cơ thể, trao đổi với bác sĩ chuyên khoa, kết hợp chế độ chăm sóc hợp lý sẽ giúp phụ nữ tự tin hơn trong việc nối lại đời sống vợ chồng sau sinh.
Các câu hỏi thường gặp khi quan hệ sau sinh mổ
Quan hệ sau sinh mổ có đau không?
Không ít mẹ sau sinh mổ chia sẻ rằng họ cảm thấy đau hoặc khó chịu trong lần quan hệ đầu tiên sau sinh. Điều này hoàn toàn dễ hiểu bởi cơ thể đang trong giai đoạn hồi phục, đặc biệt là:
- Tử cung và vết mổ chưa ổn định hoàn toàn.
- Âm đạo khô do giảm estrogen, nhất là khi đang cho con bú.
- Tâm lý lo lắng hoặc sợ đau khiến cơ thể căng cứng, không thả lỏng được.
Giải pháp: Hãy bắt đầu một cách nhẹ nhàng, chú trọng đến màn dạo đầu để cơ thể thư giãn và tăng tiết dịch âm đạo. Có thể sử dụng chất bôi trơn gốc nước nếu âm đạo khô. Đặc biệt, đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc với bạn đời để cả hai cùng điều chỉnh nhịp độ phù hợp.
Quan hệ sớm có ảnh hưởng đến vết mổ không?
Quan hệ quá sớm, khi cơ thể chưa thực sự hồi phục, có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Vết mổ ở thành bụng và tử cung cần ít nhất 6–8 tuần để lành lại và đạt độ bền chắc nhất định. Một số nguy cơ nghiêm trọng bao gồm:
- Nhiễm trùng vết mổ hoặc vùng kín do vi khuẩn xâm nhập.
- Bục vết mổ hoặc rỉ máu, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
- Viêm nội mạc tử cung – biến chứng nặng của nhiễm trùng hậu sản.
Lời khuyên: Hãy đợi đến khi bác sĩ xác nhận cơ thể đã phục hồi hoàn toàn, vết mổ khô, liền tốt, không còn đau và đặc biệt không quan hệ nếu còn ra sản dịch hay có dấu hiệu viêm nhiễm.
Sản dịch còn ít có quan hệ được chưa?
Sản dịch là dịch tiết hậu sản do tử cung đào thải sau sinh, chứa máu, chất nhầy và mô bong tróc. Dù chỉ còn rất ít, nhưng sự hiện diện của sản dịch vẫn là dấu hiệu tử cung chưa phục hồi hoàn toàn.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và tử cung.
- Làm tổn thương lớp niêm mạc tử cung đang phục hồi.
- Gây đau rát, chảy máu hoặc viêm nhiễm kéo dài.
Lời khuyên: Hãy chờ đến khi sản dịch dứt hẳn, âm đạo khô thoáng, không có mùi lạ hay màu sắc bất thường. Việc tái khám hậu sản là cách tốt nhất để xác nhận cơ thể đã sẵn sàng.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
- Những điểm nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ khiến nàng “tan chảy”
- 9 Tư thế quan hệ khi mang thai an toàn và thoải mái nhất
